Hårtab er en af de mest almindelige bivirkninger, som patienter oplever efter fedmekirurgi, og opleves normalt mellem 3-6 måneder efter operationen. En undersøgelse af patienter, der havde fået foretaget en laparoskopisk sleeve-gastrektomi, viste, at 56 % af patienterne oplevede hårtab, 46 % kvinder og 10 % mænd.1 Der er to stadier af hårtab efter operationen; det ene er ret almindeligt, mens det andet kan kræve en vurdering af ernæringsmæssige mangler.
Fældning af hår
Dette sker oftest i den tidlige postoperative fase. Du vil måske bemærke, at du taber mere hår, når du børster dit hår, når du går i bad, eller bare når du kører dine fingre gennem håret. Det er normalt og skyldes telogen effluvium, en forstyrrelse i den normale hårcyklus, der udløses af stress og hormonforandringer, som din krop oplever som følge af et hurtigt vægttab.2 Hårtab er mindre almindeligt forbundet med proteinunderernæring eller vitamin-/mineralmangel, selvom en undersøgelse viste, at patienter med et højere zink- og jernindtag oplevede mindre hårtab 6 måneder efter operationen. 3
Alopeci
Hvis hårtabet fortsætter mere end 1 år efter fedmekirurgi eller starter mere end 6 måneder efter operationen, er det mere sandsynligt, at det er forbundet med ernæringsmæssige mangler. Almindelige ernæringsmæssige mangler i forbindelse med hårtab omfatter zink, jern, selen, biotin, essentielle fedtsyrer og protein.4 Hvis du er en patient, der oplever dette, anbefales det at konsultere dit bariatriske team for at etablere en plan for at korrigere eventuelle mangler, du måtte have.
Hvad kan man selv gøre?
Den gode nyhed er, at hårtab er normalt, almindeligt og normalt forsvinder af sig selv i de tidlige postoperative faser. Efterhånden som din krop ændrer sig og tilpasser sig vægttabet, vil hårtabet stoppe, og håret vil vokse ud igen (så længe der ikke er mangel på næringsstoffer). Hvis dette er et område, der bekymrer dig, er her et par tips, der kan hjælpe dig med at holde dig på sporet:
- Sørg for, at du får tilstrækkeligt med protein.
- Vær konsekvent med dine vitamin- og mineraltilskud.
- Få kontrolleret dine ernæringsrelaterede laboratorieværdier som foreskrevet af dit bariatriske team.
- Rådfør dig regelmæssigt med dit bariatriske team. De vil hjælpe med at bestemme dine individuelle mål for protein og vitamin-/mineraltilskud.
- Konsulter din egen læge for at vurdere, om der er underliggende sygdomme, som kan udløse hårtab, f.eks. leversygdom eller hypothyroidisme.
Referencer:
- Katsogridaki, Georgia, et al. "Hair Loss After Laparoscopic Sleeve Gastrectomy." Obesity Surgery, vol. 28, no. 12, 2018, pp. 3929-3934., doi:10.1007/s11695-018-3433-3.
- Halawi, Ali, et al. "Fedmekirurgi og dens virkninger på huden og hudsygdomme." Obesity Surgery, vol. 23, no. 3, 2013, s. 408-413., doi:10.1007/s11695-012-0859-x.
- Rojas P, Gosch M, Basfi-fer K, et al. "Alopecia in women with severe and morbid obesity who undergo bariatric surgery." (Alopeci hos kvinder med svær og sygelig fedme, som gennemgår fedmekirurgi). Nutr Hosp. 2011;26:856. DOI: 10.1590/S0212-16112011000400028
- Cummings, Sue og Kellene A. Isom. Academy of Nutrition and Dietetics Pocket Guide to Bariatric Surgery. Akademiet for Ernæring og Diætetik, 2015.