Det er svært at finde en balance mellem pris, bekvemmelighed og kvalitet i en bariatrisk vitaminkur. Det ser ud til, at vi må ofre noget andet for at få mest muligt ud af det ene. For at imødekomme denne bekymring er vitaminplastre kommet på markedet med et løfte om at levere varen, men er de virkelig effektive?
Effektiviteten af plastre
Pointen er, at der endnu ikke er nok forskning til at bevise, at de virker. Faktisk har den begrænsede forskning, der findes, vist, at plastre fører til mere vitaminmangel. I en lille undersøgelse havde gruppen med vitaminplastre flere mangler end gruppen med orale kosttilskud.1 På trods af den lille undersøgelsesstørrelse giver resultaterne anledning til bekymring, idet 82,35 % i gruppen med plastre havde mindst 1 mangel sammenlignet med 40,74 % i gruppen med piller.1 D-vitaminmangel blev set hos 81 % af patienterne i gruppen med plastre sammenlignet med 36 % i gruppen med piller. Der blev set lavere serumkoncentrationer af D-vitamin, B1 og B12 i plaster-gruppen.1
For bedre at forstå, hvorfor resultaterne er til fordel for orale kosttilskud, skal vi lige genopfriske, hvad vi ved om fordøjelsen. Mavetarmkanalen er din krops naturlige organsystem til optagelse af næringsstoffer. Den har alt det udstyr og de materialer, der skal til for at nedbryde maden og sende næringsstofferne videre til blodet og lymfesystemet, så de kan blive transporteret rundt i kroppen. Det er især vigtigt at optimere denne proces efter en fedmeoperation, og det er derfor, det er så vigtigt at bruge vitaminer af højeste kvalitet og undgå interaktioner mellem næringsstofferne.
Ud fra en praktisk tilgang giver det bare ikke mening, at alle de vitaminer og mineraler, der er brug for i høje koncentrationer efter en fedmeoperation, skulle kunne optages bedre på andre måder end gennem fordøjelsessystemet. JoAnn Manson, DRPH, MD, chef for præventiv medicin på Brigham and Women's Hospital (og Harvard-professor) giver denne indsigt: "Mit budskab til offentligheden er 'køber pas på'. Beviserne for optagelse af næringsstoffer gennem hudbarrieren er meget begrænsede, og mange af de sundhedsrelaterede påstande er ubegrundede. Virksomhederne er nødt til at føre bevis for deres påstande." 2
Referencer:
- Saurabh, S., Gao, Y., Maduka, S., Smith, L., Lasley, R. & Singh, N. (2019). Er transdermalt multivitaminplaster effektivt hos patienter med gastrisk bypass? Obesity Surgery, 29(12), 3818-3823. doi:10.1007/s11695-019-04070-5
- D'Souza, K. (2018, 05. september). Virker vitaminplastre rent faktisk? Hentet 31. juli 2020 fra https://www.mercurynews.com/2018/09/05/do-vitamin-patches-actually-work/